鼻ウガイ

５月中旬から、鼻の調子がよくありませんでした。
以前は、こんなことはなかったのですが……。
草刈り機で、何かの花粉が原因しているからかもしれません。
点鼻薬は、よく効きます。
使い過ぎはよくないとのことです。
以前に書きましたが、鼻うがいを続けています。
少し温めた水に塩を入れます。
生理食塩水の濃度です。

これが、じわじわと効果をあげてきました。
快適です。
日に、２度行っています。

このような本がでているのを知りました。
説得力がありますね。
体の不調は、鼻からきているのかもしれません。